CUACA PANAS DAN KESANNYA KEPADA KESIHATAN

Fenomena el Nino (pemanasan alam sekitar yang ekstrem dan melebihi purata suhu semasa permukaan laut), dimana suhu persekitaran melebihi 37 dan berupaya meningkat sehingga 40 dengan kelembapan udara persekitaran rendah serta kering.

Pendedahan kepada cuaca panas adalah salah satu penyebab yang menyumbang kepada peningkatan kedatangan pesakit ke klinik, bilangan kemasukan ke hospital dan malahan kematian.

Kesan kesihatan berkaitan dengan panas:

• keletihan (heat fatique)
• pitam (heat syncope)
• kekejangan (heat cramp)
• kepenatan (heat exhaustionL
• strok (heat stoke)
• kemurungan dan PTSD
• ruam panas
• gejala rhabdo: kekejangan otot yang sangat serius, rasa sakit amat sangat, kencing berwarna gelap dan keletihan melampau.

Cara mencegah dehidrasi:

• perbanyak minum air kosong
• segera minum ketika merasa haus
• cek warna urin
• kombinasikan dengan makan buah
• pakai perlengkapan yang mendukung